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1: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:19:26 ID:CVR

足痛いンゴねぇ

3: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:21:05 ID:QwB

おまえに踏まれる地面がかわいそう
4: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:21:09 ID:CfC

なぜ自殺行為を働くのか
5: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:21:37 ID:qrk

10キロとかまぁまぁあるやんけ


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} else if( navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0 ) {
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} else {
;
}

6: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:22:01 ID:CVR

デブからガリ、ブサイクからイケメンまで平等に踏まれる地面さんには頭が上がらんでほんま
7: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:22:15 ID:a4v

ワイは1kmも走れんから普通に尊敬する
8: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:22:30 ID:EXR

>>1
ウォーキングの方がいいんじゃね?
10: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:23:10 ID:CVR

ちょいちょい疲れて歩いてるから半分くらいウォーキングみたいなもんやな


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;
}

11: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:23:42 ID:E0n

いやでも、10kmも走ったなんてえらいな
12: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:23:46 ID:93i

まあデブが走ると膝に悪いと言うけれど痩せないとずっと膝に悪いままだしな

http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijinaka.js

13: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:25:02 ID:CVR

ランニングじゃなくてジョギングやからクッソダラダラやで
14: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:25:34 ID:xLU

毎日ハーフマラソンしとるんやがいかんのか?


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}

15: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:25:35 ID:qrk

最初はウォーキングだな。それから目標立ててだな
16: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:26:02 ID:EJB

素人はアスファルトで走らんほうがええで
土の上は負担少ない
17: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:26:08 ID:HjJ

何キログラム?
18: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:26:13 ID:eCE

都会で繁華街歩くと自然にウォーキングになるよな
めっちゃ疲れる


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;
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19: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:26:27 ID:CVR

とりあえず週三回10km走るわ
習慣にするのめんどいンゴねぇ
20: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:27:03 ID:CVR

180/100のエリートデブやで
22: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:27:56 ID:EXR

>>20
学生時代に運動してた?
25: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:28:55 ID:CVR

>>22
中学高校は部活で運動してたで


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21: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:27:37 ID:xLU

ワイも175センチ68キロのデブや
お互いがんばろうや
23: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:28:15 ID:CVR

>>21
はえーすっごい
ワイも骨が浮き出るくらい痩せたいンゴねぇ
24: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:28:35 ID:HjJ

消費カロリーはざっと1000kcalか
26: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:29:26 ID:EJB

100kgを10km移動させると考えると凄いエネルギーやな


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27: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:29:32 ID:CVR

なお大学で太り倒したもよう
29: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:30:02 ID:cOi

100エーカーの森で野球したら痩せそう
30: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:30:48 ID:CVR

脛の筋肉めちゃんこ痛いンゴ
走り方適当やけどちゃんとしたほうがええんか
31: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:31:19 ID:5Vx

10kmすごいやんけ


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33: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:32:08 ID:cmE

10kmとか高校の持久走大会以来走ってないわ
34: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:32:08 ID:5hW

膝に悪そうやな
ワイも10km走っとるけど100kgになったら走る気せーへんわ
35: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:32:23 ID:eCE

痩せるなら食生活のみでいける
ワイはガリやけど運動不足すぎる
ほんま10キロはすげーわ
36: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:33:09 ID:CVR

アスファルトで走ると膝に悪いとかいうけど今のご時世ほとんどアスファルトやろ


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37: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:34:21 ID:EJB

>>36
河川敷とかないんか
38: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:36:09 ID:CVR

ないぞ
それっぽいのはあるけどクソ狭いし地面に石ゴロゴロしてるからこけそう
39: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:37:58 ID:EXR

イッチは絶対に格闘技やるべきだよ
体重は落とさず、そのまま脂肪を筋肉に変えて
ハイパワーで相手を圧倒するタイプになるんだ
41: 名無しさん@おーぷん 2018/12/21(金)20:38:52 ID:S22

怪我に気をつけるんやで

http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js

元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1545391166/

Source: 思考ちゃんねる

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