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1: SQNY ★ 2020/07/18(土) 01:24:26.36 ID:CAP_USER

・ポテトチップスが有害という神話 栄養士が打ち破る

有害な食品とされるポテトチップスは、適切な量を食べるようにすれば、一部の果物に比べて人体に害を及ぼすことはない。栄養士で食事療法と減量の専門家であるイワン・アリメンコ氏がラジオ・スプートニクのインタビューで、ポテトチップスの健全な食べ方について語った。

ポテトチップスは、炭酸飲料水やお菓子と並んで人体に最も有害なものの一つとされている。その問題になるのが塩分と高カロリー。しかしアリメンコ氏は、果物は適切に摂取しなければ常に体に良いものになるとは限らないと指摘する。

アリメンコ氏は「ポテトチップスは誰にとって体に悪いでしょうか?塩分が多いので高血圧の人には良くありませんし、コレステロールが含まれているのでアテローム性動脈硬化症の人にも有害です。その上、カロリーが高いので肥満の人にも良くありません。しかし、健康に良いと思われている食品の多くが、これらの病気の患者に有害であることを理解する必要があります。個人にとってどの食品が体に良くて、有害なのか、その境界線ははっきりしたものではありません。例えば、人々は小袋サイズのポテトチップスをすすんで買うことはしませんし、果物を食べると果糖は内臓脂肪を形成するのでさらに脂肪太りするんです」とラジオ・スプートニクに語った。

ポテトチップスの最大の問題点は、栄養成分ではなく、その摂取量。人々がポテトチップスを1回につき少量食べるようにすれば、この食品の害に関する話題はしなくなるかもしれない。

最後にアリメンコ氏は「『有害な』食品は小袋サイズで宣伝するべきだと思います。これは面白い試みになると思います。もし小袋サイズが大きなパッケージのものよりも安いとしたら、小袋サイズがこういった食品のリスクや脅威を完全に取り除くことができるでしょう。人々はポテトチップスを買う時、1キロあたりの値段が低いから大容量の方を選びます。そして、一気に全部食べてしまうのです。私は、有害な食品は小袋サイズで宣伝するのに賛成です」と語っている。

https://jp.sputniknews.com/science/202007177618624/

11: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 01:58:16.73 ID:dmw2P/S1

小袋を10こ食うよw
22: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:20:26.81 ID:mnozfTVw

塩分だろ
28: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:40:22.87 ID:aCr9/LzG

ポテトより油の質だろうな
13: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:00:27.60 ID:U9Yc/i/b

DAIGOに怒られるぞ。
5: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 01:42:15.86 ID:fnx07wAC

小袋のが安いなら大量に買い込むだけだと思う
17: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:12:17.21 ID:pNH0dKmb

野球チップスくらいの大きさでも毎日喰ってたら一緒だわなw
3: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 01:34:21.83 ID:v0MfIN8V

俺は最近通販でポテチ大人買いしてるけど運動してないからやっぱ太るわ
15: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:09:47.70 ID:sq2ZSmhc

そうそう
小袋だろうが大袋だろうが
結局1袋食っていまうから
小袋でいいだろっていう話
4: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 01:38:53.25 ID:Q3d2MTxm

体重60kで何g程度とかでは無く、少量って表現ではねぇ
まあ栄養士さんが扱う話で無いってことかも知らんが
7: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 01:43:39.63 ID:ZPR+M61r

ここでのポテトチップスと呼んでいるもののの基準が不明確なこと
日本ならカルビーの塩多めで量食べるのは問題
8: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 01:45:23.57 ID:/F0V2M8d

遺伝子組み換えのジャガイモ
ショートニングで揚げる
添加物をまぶす
塩をからめる

少量でも食べたくないと思う。

9: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 01:49:12.41 ID:LVoxa+wt

つーか、誰が言ったのか知らんが
この世に毒にならないモノは無い。毒になるか薬になるかも含めて、全ては摂取量に依る。
10: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 01:50:30.33 ID:pAmv3koi

そんな高カロリー、高脂質にもかかわらず
知らず知らずに
大量にペロリと食べられてしまうアイテム、っていうのが
根本的な問題なんですけど...w
18: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:12:43.34 ID:sq2ZSmhc

食う量を減らすノウハウ見つけたわ
唐辛子でめっちゃ辛くして食えなくするんだよ
カレーとかお玉1杯くらいで食えるようになって、ルーの量分だけ減らせる
あと、食うのに時間かかってめっちゃ食った気になる
21: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:17:47.14 ID:SFiM90AB

>>18
悶絶しながら食うポテチに意味はあるのか?
なぜそこまでしてポテチを食わんといけないのだw
32: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:49:48.23 ID:EoQhNwKG

というか食べ物を悪にするcmとか大嫌い
糖質がなんだ?油分がなんだ?あんたらなにをエネルギーにしてなにで体が構成されているんだよ
ばかすか食って数日前何をどれだけ食べたのかもわからないくらい食ったものには無頓着なくせにいっちょまえにデブ化病気化は食べ物のせいにするとか冗談が過ぎる
52: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 05:25:56.18 ID:FMqzfAQi

その通りだけど 何も言うてないのと同じ
正確な議論では常に量を言わなきゃならんけど
各人が「普通」を想定するポテトチップスを1日1枚食べる人なんて
想定はしませんw
34: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 03:15:40.32 ID:Q7YUDko7

食べ始めるとちょっとのつもりが1袋になるのが問題やな
健康のためにもう3年ぐらい食ってないが
23: 七つの海の名無しさん 2020/07/18(土) 02:22:51.98 ID:TwjB8SDD

人間は目の前のポテチを食べ尽くすまで箸が止まらないようにできているんだよ

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元スレ:https://egg.5ch.net/test/read.cgi/news5plus/1595003066/

Source: 思考ちゃんねる

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