1 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:36:57.68 ID:wmzFsT/lp.net
まだデブなんやけど(困惑)

115 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:21:00.17 ID:FuW+wUey0.net

>>113
ケツの筋肉の模様が出るまでやろ

29 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:47:50.90 ID:wmzFsT/lp.net

>>23
ありがとう

>>24
続けられるのがすごい
私はすぐ飽きてしまうから2ヶ月だけと決めて頑張ったら意外とハマってしまった

140 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:31:54.84 ID:wmzFsT/lp.net

>>135
停滞期乗り越えはまだ体験できてないが小学生以来の50キロ代は興奮して飛び跳ねたくなった
これはダイエット面白いかもと思ったやで

51 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:54:39.52 ID:wmzFsT/lp.net

>>43
そうそうその作戦
痩せる時にどうせ筋肉落ちるからその分をつけてるってイメージ

36 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:49:38.87 ID:wmzFsT/lp.net

>>27
基本的に家仕事やから電車たまにしか乗らない

106 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:17:06.41 ID:3x9a59MR0.net

ええな
ワイ15748キロなんやけどこっから落ちないわ

69 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:01:21.22 ID:zFR2emjw0.net

俺もウェイトトレーニングしながらケトジェニックやったら2ヶ月で178/100から80まで落ちたわ

辛いけどお互い頑張ろうな

75 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:03:15.10 ID:1IlYjpuq0.net

後おすすめな、運動あったわ。
晴れの日は今はジョギングしてるんやけど
雨降ったときしてるんだけど
踏み台昇降ええで。
ピアノの上にタブレットとタブレットを固定する台置いて
アマプラでアニメ4本か海外ドラマ2本か見終わるまでやるんや
楽しみながらできるから運動苦手な人でもおすすめやで

62 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:59:26.99 ID:wmzFsT/lp.net

>>55
チーズには大変お世話になってる
あとたまに普通のお菓子食べてるわ

4 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:38:26.91 ID:wmzFsT/lp.net

>>2
結構頑張ったのに

>>3
おっぱいだけ無くなって十両みたいなおっぱいになった

59 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:58:19.89 ID:wmzFsT/lp.net

>>53
ブスで太ってたら十年以上彼氏できんかったんや

>>54
私も全部で20キロ目標や
すげえな

67 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:00:59.90 ID:wmzFsT/lp.net

>>57 >>61
すごくリアルな話すると2週間に一回くらいウサギの糞みたいなコロコロのやつが何個か出てくるだけなんや

だからデブなのに小食ですごくがっかりされてた

18 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:44:38.92 ID:D8WJ/+Q80.net

それでもワイより体重あって草

101 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:14:57.49 ID:1IlYjpuq0.net

わいは、130までいったエリートデブやさかい
普通はそこに行くまでに糖尿なるって医者に褒められたんやけど

慢性的に逆流性食道炎になって、胃液が逆流して
胃とか他の器官に入ってる感じでそれなると咳が10分ぐらい
止まらなくなって苦しくて苦しくてこんな苦しいなら
ダイエット頑張るわってなったから
みなには健康に気をつけてダイエットがんばってほしいで

92 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:09:26.31 ID:wmzFsT/lp.net

>>90
リバウンドすごいんか?

とりあえず健康的な食事を目指してる
腹八分とか

141 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:32:04.27 ID:D8WJ/+Q80.net

>>137
お腹みたいンゴ

40 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:51:32.43 ID:2GtPWMXRd.net

筋トレはええんやけど腹周辺の脂ほんま落ちないわ

43 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:52:29.54 ID:58BVVp45a.net

筋肉つけたら太りにくい体が作られるから後々維持をしやすくなるからな

90 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:08:38.89 ID:QRT1wQRkd.net

>>83
ただケトジェニックは効果が物凄い分リバウンドもヤバいと聞くしなあ

93 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:10:54.75 ID:wmzFsT/lp.net

あとこれは女性とか特に言えると思うんだけどちょっとイケメンのパーソナルトレーナーをつけるのはすごくおすすめ

男性に触られることがないから女性ホルモン出る気がするしたまにパーソナルつけるとなんか頑張れる
あと自分に合うトレーニング方法を相談できるからマジでオススメ

76 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:03:36.44 ID:wmzFsT/lp.net

>>71
かっこよくなれるかいな
いつもジーパンにパーカーにキャップしか被ってないおばさんや

>>72
かわいくないで
悲惨なもんや

53 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:56:12.07 ID:vorxrwK5a.net

女はぽっちゃりの方がもてるぞ
特にブスなら太れ

128 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:25:15.09 ID:QRT1wQRkd.net

>>121
だせえ奴やな
君も取りあえずプランクあたりから筋トレ始めたらどうや

26 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:46:34.54 ID:wmzFsT/lp.net

>>19
筋トレあとは糖質とるようにしてる
10分以内に羊羹食べてるよ

だけど元々炭水化物苦手なんや
甘いものは好きだからたまに食べてる

131 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:27:44.25 ID:wmzFsT/lp.net

>>126
太ってないの羨ましい
小学生の頃から60キロを切ったことがないんや

49 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:54:26.29 ID:ZrCesW0Q0.net

>>44
体臭凄そう ウンチ臭っ

120 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:23:11.95 ID:E/4ppMoO0.net

ダイエットって一気にやったほうが楽だよな
一回やめるとやる気しねえ

86 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:06:38.51 ID:D8WJ/+Q80.net

何才?

88 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:07:16.39 ID:zQr2GuFga.net

ワイは食後高確率で腹痛になる
下痢ではないが困る
ワイはこれをロケット鉛筆と呼んでるんや

3 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:37:15.69 ID:nohY+nhz0.net

おっぱいだけ残して

3 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:37:15.69 ID:nohY+nhz0.net

おっぱいだけ残して

5 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:38:57.16 ID:tYLYFA3Qa.net

とりあえず炭水化物だけ抜けばええねん

142 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:32:37.51 ID:d84Y5onT0.net

>>137
キダチアロエを実際どうしてんの?
家で栽培してんのをすり潰して飲んでるの?
もしそうならどんくらいの量一回で摂ってるのか教えてクレメンス

102 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:15:52.89 ID:QRT1wQRkd.net

>>92
リバウンドと言うか停滞期みたいなのはどんなトレーニングでも必ずある
その時に太るリスクはかなり高いと聞いた
でもジム通いしてトレーナーも付いてるなら止めない限り大丈夫じゃないの

117 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:21:09.09 ID:ORqQYan20.net

和気あいあいとしてて草

109 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:19:19.91 ID:wmzFsT/lp.net

>>102
そういうしんどい時に励ましてもらうためのトレーナーでもあるな

とにかく相談できるのがうれしいし弱音とかも吐きまくってるけどなんとか聞いてくれるのがありがたい

あとお金払ってるから頑張らなきゃってのもあるな

94 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:11:47.03 ID:wmzFsT/lp.net

>>80
ダイエットが生活の一部になるようにがんばる

27 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:46:48.76 ID:zQr2GuFga.net

>>22
通勤通学で電車乗らないんか?地獄なんやで

52 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:55:17.74 ID:wmzFsT/lp.net

>>44
多分体臭にも出てるしほとんどご飯も食べれなくなる
常に吐き気との戦いで辛すぎて下剤を飲む生活してた

6 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:38:59.06 ID:9vGUCCgV0.net

こん!

25 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:46:23.13 ID:D8WJ/+Q80.net

大乃国みたいな体型と想像

129 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:26:12.37 ID:wmzFsT/lp.net

>>120
人生初のダイエットだし飽きると思うから私も一気にやってる

>>121
そんなこと言わんでや
尊敬はできないけど感謝はしてるんや

>>122
31歳やで
まだなんとか大丈夫だよ!

38 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:50:33.57 ID:8r1vB58Y0.net

>>34
アトピー良くなってモテたワイと同じやな
軽く不信になる

64 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:59:35.97 ID:DaXsQ8lq0.net

痩せたらめちゃくちゃ身体が動くようになって運動が楽しい

37 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:49:53.31 ID:1IlYjpuq0.net

>>33
それがなストレッチと腹筋欠かさずやってたからか
全然皮余ってないよ。
ただ130キロに至るまですげー肉割れしまくって
それはもう絶対に消えないんでかなしいなぁ

13 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:42:23.20 ID:zQr2GuFga.net

>>4
もとは何キロや

57 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:57:56.67 ID:v6LeAa3Q0.net

二週間ぶりに出たウンチの臭い嗅がせてほしい

58 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:58:08.09 ID:+Mma0sOI0.net

>>52
ヒェッ

99 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 07:14:19.78 ID:+LoO0eX0M.net

>>89
キダチアロエを調べたら便秘薬みたいに腸を直接刺激するようだったわ
ワイにはあわなさそうやからやめとく
きな粉青汁おから豆乳はやってみる

63 :風吹けば名無し:2018/12/30(日) 06:59:31.97 ID:zQr2GuFga.net

硬すぎてケツ切れるやろ

Source: ネタにゆー

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