朝食.jpg

1: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US] 2019/01/03(木) 19:04:32.53 ID:KkjHbl4J0 BE:592048191-PLT(13345)

sssp://img.5ch.net/ico/o_anime_basiin.gif
朝食を抜くと体重が増えるメカニズムを名古屋大学の研究グループが明らかにしました。
体内時計が乱れ、エネルギーをうまく消費できなくなるためで、朝食を勧める科学的な根拠になるとしています。

これまで、観察研究を根拠に、「朝食を抜くのは、肥満や糖尿病などの原因になる」と言われてきましたが、詳しいメカニズムは分かっていませんでした。
研究グループは、ラットを2つのグループに分け、一方は活動を始めた直後に、もう一方は、活動し始めてから4時間後に、それぞれ同じ量のエサを与える実験をしました。
人にあてはめると、朝8時に朝食を食べるのと、昼の12時にその日最初の食事をするのにあたり、14日間観察した結果、活動し始めてから4時間後にエサを与えたラットはよ
り体重が増えたということです。
遺伝子を調べたところ、体内時計の乱れで体温が上がりにくくなり、エネルギーの消費量が減ったほか、肝臓に脂肪がたまりやすくなっていたということです。
国の調査では、20代の4分の1は朝食を食べていないとされ、名古屋大学大学院生命農学研究科の小田裕昭准教授は、「朝食が体によいとする科学的根拠が明らかになった。朝
食を勧める後押しになれば」と話しています。
https://www3.nhk.or.jp/tokai-news/20190103/0002615.html

4: 名無しさん@涙目です。(catv?) [CN] 2019/01/03(木) 19:08:33.19 ID:oFvBYhoI0

朝飯食わんけど痩せてますが何か?
81: 名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ] 2019/01/03(木) 20:00:58.97 ID:g95QOWQG0

>>4
みーとぅー

朝昼夜食ってる嫁の方が重いわ

97: 名無しさん@涙目です。(庭) [JP] 2019/01/03(木) 20:31:32.62 ID:vrDhZz090

>>4
病気だ、きさーまは


if(navigator.userAgent.indexOf('iPhone') > 0){
document.write('');
} else if( navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0 ) {
document.write('');
} else {
;
}

153: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2019/01/03(木) 22:56:00.32 ID:muVFe0lI0

>>4
俺もだ。 こんなの習慣と体質次第だと思うよね
239: 名無しさん@涙目です。(茸) [NO] 2019/01/04(金) 14:32:59.06 ID:ZaKCScof0

>>4
俺も中学卒業以降、30年間朝飯なんて食ったことがない
181センチ63キロ
5: 名無しさん@涙目です。(長屋) [DE] 2019/01/03(木) 19:10:04.23 ID:I7/2ECLI0

朝飯食ってた時のほうが太ってたわ
朝抜いても仕事に支障ないし、ベルト穴3つ変わった
52: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2019/01/03(木) 19:39:13.75 ID:beoG0U+J0

>>5
まさか摂取カロリーが違うとか言わんよな


if(navigator.userAgent.indexOf('iPhone') > 0){
document.write('');
} else if( navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0 ) {
document.write('');
} else {
;
}

74: 名無しさん@涙目です。(長屋) [DE] 2019/01/03(木) 19:53:19.36 ID:I7/2ECLI0

>>52
違うねw
6: 名無しさん@涙目です。(東京都) [SE] 2019/01/03(木) 19:12:36.50 ID:peNgKtkM0

朝食の定義がよくわからんが、カロリー取ればいいのであれば缶コーヒー飲めばいいんだろ?

http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijinaka.js

7: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [TW] 2019/01/03(木) 19:13:40.52 ID:XsKcg0bP0

朝食抜きのラットは食いしん坊だったんだよ
たぶん
10: 名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [ニダ] 2019/01/03(木) 19:15:11.82 ID:jJIxzDuZ0

ラットをそのまま人間に当てはめるとか頭おかしいだろ


if(navigator.userAgent.indexOf('iPhone') > 0){
document.write('');
} else if( navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0 ) {
document.write('');
} else {
;
}

41: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2019/01/03(木) 19:31:45.65 ID:WxXZhG9h0

>>10
そりゃ共通の仕組みがあって応用できるから
人間の代わりに実験に利用されてんだよ
それである程度のメドがついてから人間でもやる
11: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2019/01/03(木) 19:15:43.30 ID:XVSH/BLH0

昼の12時まではご飯食べないんだけど太れないのが悩み、あと5~10kg太りたい。
179cm 64kg
184: !omikuji(禿) [CA] 2019/01/04(金) 07:14:44.30 ID:wxfIIXAx0

>>11
全く同じ体重だったが今は80キロです。太り始めたら一気に太る。最大85キロまでいった。痩せるのは至難の技になる
13: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [MX] 2019/01/03(木) 19:16:30.38 ID:KaJIK5um0

お医者さんに聞きたいけど
ネズミの14日間の実験結果をみて
人間に対して科学的根拠があり
因果関係が解明されたと断言していいの?

マスコミの報道とか信じられないべ


if(navigator.userAgent.indexOf('iPhone') > 0){
document.write('');
} else if( navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0 ) {
document.write('');
} else {
;
}

53: 名無しさん@涙目です。(中国地方) [US] 2019/01/03(木) 19:39:30.54 ID:9Yy/2AVG0

>>13
断言なんてするわけねえだろ
15: 名無しさん@涙目です。(禿) [ニダ] 2019/01/03(木) 19:17:55.67 ID:u4w4ArlK0

アメリカ人が太るのは食べすぎなだけじゃなく

朝昼あまり食べない、夜爆食いするから

16: 名無しさん@涙目です。(バングラデシュ) [US] 2019/01/03(木) 19:18:12.89 ID:xA+AIGNJ0

トータルカロリーの方が影響大きいでしょ
17: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [CN] 2019/01/03(木) 19:18:18.09 ID:XNy4geNk0

相撲取りは1日2食でドカ食い だから太れる

って美味しんぼ()で観た気がするw


if(navigator.userAgent.indexOf('iPhone') > 0){
document.write('');
} else if( navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0 ) {
document.write('');
} else {
;
}

18: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/01/03(木) 19:19:34.79 ID:UsGmr9tH0

俺はちゃんと朝食摂っているのにおかしいな
19: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2019/01/03(木) 19:20:59.72 ID:i8ljCH9L0

所ジョージの胆石の理由も長年の朝食抜きが原因って番組で言われてた
完全なる朝食抜き不遇の時代が来てる
57: 名無しさん@涙目です。(中国地方) [US] 2019/01/03(木) 19:40:17.86 ID:9Yy/2AVG0

>>19
デタラメもいいとこw
214: 名無しさん@涙目です。(禿) [CN] 2019/01/04(金) 10:43:19.72 ID:ERIv3eyy0

>>57
説明が悪い
所さんは肉とかそんなに食ってないのに
では原因は?って事で12時間以上何も食べないと石が出来やすいとかなんとか言ってた


if(navigator.userAgent.indexOf('iPhone') > 0){
document.write('');
} else if( navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0 ) {
document.write('');
} else {
;
}

217: 名無しさん@涙目です。(島根県) [ニダ] 2019/01/04(金) 10:52:43.48 ID:vztxJ9fB0

>>214
肉を沢山食ってればならなかった
あの医者はアホ
230: 名無しさん@涙目です。(禿) [CN] 2019/01/04(金) 12:33:39.41 ID:ERIv3eyy0

>>217
そうなん?
121: 名無しさん@涙目です。(島根県) [ニダ] 2019/01/03(木) 21:10:13.78 ID:x8f7mcom0

>>19
胆嚢が長期間絞られなかったのは低脂質食が原因
187: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [GB] 2019/01/04(金) 07:31:08.68 ID:D848MuAW0

>>19
時代が来てるもなにも
20年前から言われてるぞ


if(navigator.userAgent.indexOf('iPhone') > 0){
document.write('');
} else if( navigator.userAgent.indexOf('Android') > 0 ) {
document.write('');
} else {
;
}

24: 名無しさん@涙目です。(東日本) [US] 2019/01/03(木) 19:24:16.95 ID:0u6E6Utz0

朝定食はお得だぞ
たいていランチより安い
食べなきゃ損だ
27: 名無しさん@涙目です。(空) [ニダ] 2019/01/03(木) 19:25:00.28 ID:HpMZdqgO0

朝ごはんゆっくり食べれないのは単身者か底辺で
食への意識も低くお昼も夕ご飯も炭水化物メインとかになる
29: 名無しさん@涙目です。(四国地方) [US] 2019/01/03(木) 19:25:37.74 ID:HP2iEkMt0

土日は朝昼食ってないというか寝てる
31: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2019/01/03(木) 19:27:05.01 ID:O018BqO30

迷信
大事なのは一日のトータルカロリー

http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js

元スレ:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1546509872/

Source: 思考ちゃんねる

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