1: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa
中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6
2: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa
体重はちょっと増えてた
食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標
魚はたまに意識して食う程度で大体肉
続きを読む
Source: 不思議ネット
