1：2023/09/26(火) 18:20:06.49ID:kvOuYc9yM
有酸素運動の欠点はやることがなくてつまらないこと
ホームセンターなら見るものがたくさんあって広いし何周も出来る
ワイは毎日5キロ歩いて15キロ痩せた
リュック背負って重り入れるとなおいい
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ワイは毎日5キロ歩いて15キロ痩せた
リュック背負って重り入れるとなおいい
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Source: アルファルファモザイク
