■ 女優の前田敦子がTBSラジオに出演、ショートスリーパーであることを告白。
■ 緊張感のある仕事後でもアドレナリンが出て、いつものナイトルーティンを過ごし、完全徹夜もあると語る。
■ 若い頃は仮眠も取っていたが、現在は昼寝もしないとし、1日平均3時間程度の睡眠で充分だと感じている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/62602bc508e35f3ab77f8e0440b379876e945ba5
■ 緊張感のある仕事後でもアドレナリンが出て、いつものナイトルーティンを過ごし、完全徹夜もあると語る。
■ 若い頃は仮眠も取っていたが、現在は昼寝もしないとし、1日平均3時間程度の睡眠で充分だと感じている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/62602bc508e35f3ab77f8e0440b379876e945ba5
※詳しくは上記リンクより
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Source: アルファルファモザイク