速報

【豆知識】筋トレ直後にサウナに入ると筋肥大に必要な水分が不足しトレーニングが無効になる・・・

 
1: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2025/04/06(日) 22:54:35.77 ID:LEw9y8V/0 BE:422186189-PLT(12015)
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冷たいプールに入れ
https://audee.jp/voice/show/101840
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引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1743947675/


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Source: ニュー速クオリティ

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