2.png

1: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:02:07.59 ID:PfDJTxvF0

なんかある?

2: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:02:35.11 ID:PfDJTxvF0

なんかあるやろ
3: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:02:45.56 ID:ZDelRHzC0

グミ
5: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:03:14.48 ID:PfDJTxvF0

>>3
ダイエット用グミでもあればなあ
4: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:03:11.36 ID:1FOqjd0v0

光合成
7: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:03:30.32 ID:PfDJTxvF0

>>4
誰が葉緑体や
9: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:03.66 ID:7ipwAifep

男梅サワー
13: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:33.58 ID:PfDJTxvF0

>>9
酒は飲まん
10: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:11.99 ID:f69aRy0+0

筋トレしてる?
19: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:05:11.43 ID:PfDJTxvF0

>>10
今日はスクワットだけやな
昨日はダンベル使って腕鍛えてた
11: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:20.85 ID:48/QMrvd0

身長は?
21: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:05:23.56 ID:PfDJTxvF0

>>11
172
12: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:24.04 ID:LUIsGBe4d

かき揚げ丼大盛
23: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:05:33.23 ID:PfDJTxvF0

>>12
米は食えねえ
15: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:43.73 ID:f69aRy0+0

オートミール納豆
25: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:05:57.20 ID:PfDJTxvF0

>>15
オートミールどうなん
30: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:06:55.33 ID:f69aRy0+0

>>25
あんまりおいしくないから納豆とか混ぜて食べると少しはマシって感じ
33: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:07:55.11 ID:PfDJTxvF0

>>30
美味しく痩せてえ
36: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:08:52.04 ID:3qNmNVGd0

>>33
食う回数増やして量減らすのは基本や
40: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:10:26.71 ID:PfDJTxvF0

>>36
最近そうするようになった
空腹の時間作らず如何に食わないかやってる
16: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:45.59 ID:r63zlLZ70

そんな事よりみんなでお夜食の画像を貼らないか?
17: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:50.61 ID:UYtmGEKZd

豚の生姜焼き
27: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:06:19.32 ID:PfDJTxvF0

>>17
腹にたまんないんだよなあ
18: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:04:55.12 ID:E2ZFQPvu0

カツ丼ダイエット
20: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:05:17.22 ID:FqbFqTbWa

孤独のグルメ見ろや参考になるで
22: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:05:28.30 ID:vFdDqhNs0

ワイも測ってみたい
26: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:06:11.41 ID:yL1x6Ktax

豆乳とプロテイン

ワイと同じ夕飯にしよや

29: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:06:49.06 ID:PfDJTxvF0

>>26
来月からプロテインやろうかと思ってる
31: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:07:28.72 ID:yL1x6Ktax

>>29
マイプロテインやすいし味たくさんあるしそこそこ美味しいしおすすめ
34: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:08:19.87 ID:PfDJTxvF0

>>31
ヨーグルト味のやつ気になってる
1kgで結構安く手に入る
41: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:10:44.09 ID:gAg4fC/H0

>>29
エクスプロージョンおすすめ
50: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:12:09.88 ID:PfDJTxvF0

>>41
なんやそれ
28: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:06:37.85 ID:0Bnh/hcCp

BMIワイの2倍で草
32: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:07:41.35 ID:PfDJTxvF0

>>28
44とかあったで
35: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:08:21.73 ID:3qNmNVGd0

きちんと本買って勉強したほうがええで。
本屋の筋トレコーナーにあるはずや。
37: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:08:56.47 ID:N8/Y3aWWM

アルミホイルにトマトとカッテージチーズのせてトースターで焼く
43: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:10:45.67 ID:PfDJTxvF0

>>37
トマト嫌い
38: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:09:10.43 ID:uwogXGEj0

晩飯は豚肉と水菜を茹でてポン酢か胡麻ダレで食べるやで

晩飯のときのみご飯が欲しくなったら茹でたブロッコリーを刻んでお茶碗に盛るやで

他は何食べてもええけど、食前10分前に「キャベツを刻んでミツカンのやさしいお酢と塩昆布をまとめてジップロックにぶちこみ半日浸けたもの」を100g食べるやで

キャベツ千切りがほんまにダルいけど市販のカットキャベツはダメやで

46: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:11:32.07 ID:PfDJTxvF0

>>38
キャベツ千切りできねえ
56: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:13:09.87 ID:3dpns4aVa

>>46
スライサー買うかぶつ切りにしろ
61: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:14:05.78 ID:PfDJTxvF0

>>56
スライサーあるならスライサー探してみる
59: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:13:39.04 ID:uwogXGEj0

>>46
不揃いでも構わんのやけど、ワイは半月でギブアップしたで、後は知り合いの個人がやってるトンカツ屋に頼んでお金払って千切り週2で頼んでたで
62: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:14:40.22 ID:PfDJTxvF0

>>59
トンカツの知り合いいねえ
68: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:15:32.33 ID:uwogXGEj0

>>62
甘えんな!デブならトンカツ屋と仲良くなるのは基本やろうが!デブ舐めんな!
73: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:16:32.94 ID:PfDJTxvF0

>>68
店員に顔覚えられたら通えなくなるタイプなんや
42: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:10:44.57 ID:/3c3C7Z80

ガムは咀嚼増えて口臭対策に集中力も上がってええぞ
49: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:12:01.19 ID:PfDJTxvF0

>>42
ガムってダイエット的にはどうなんや
44: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:11:11.60 ID:5zcyMYOg0

カルビーの黒豆のお菓子うまかったわ
47: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:11:42.67 ID:heCKSECNr

オート麦
48: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:11:48.24 ID:kgEzOgwhr

完全栄養食のラーメンやろ
55: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:12:50.20 ID:PfDJTxvF0

>>48
ラーメンに入ってるゆで卵な
53: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:12:32.90 ID:25lpScujd

チキン南蛮って意外にローカロリーなんやで
58: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:13:37.33 ID:PfDJTxvF0

>>53
カロリーはあるやろ?
糖質低いだけで
54: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:12:49.73 ID:Dx5X9wWB0

ゆで卵
60: 風吹けば名無し 2020/01/29(水) 01:13:50.24 ID:PfDJTxvF0

>>54
食い飽きてる

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1580227327/

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Source: 思考ちゃんねる

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