11.png
1: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:43:05.73 ID:1+BvnGrU0

やばいんご

2: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:43:26.31 ID:1+BvnGrU0

手っ取り早く体重増やす方法おしえてくれ
3: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:43:36.89 ID:7uEY/td00

ええやん
レシピ教えて
6: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:44:40.54 ID:1+BvnGrU0

>>3
レシピなんてないで
えのきと舞茸としめじと豆腐と白菜を似てポン酢で食うだけや
10: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:45:45.64 ID:NmHFMuZ/p

>>6
そのメンツだとほぼカロリーないもんな
200キロくらいか
29: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:09.88 ID:6iMaPxHFa

>>6
うまそうや
明日まねするさ
59: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:58:31.77 ID:C5Pqvlu90

>>6
豚バラ入れていいっすか
65: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:59:53.59 ID:1+BvnGrU0

>>59
任せるやで
4: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:43:46.43 ID:uRXMvoZo0

毎日つけ麺食べる
8: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:45:10.78 ID:1+BvnGrU0

>>4
つけ麺て太れるんか?あまり外食でラーメンいかんのや
44: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:55:10.60 ID:uRXMvoZo0

>>8
1日1食つけ麺入れるだけで3ヶ月で7kg太るで
53: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:57:14.85 ID:1+BvnGrU0

>>44
毎日は体に悪そうだから食べれそうなとき食べてみるわ
サンキュー
58: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:58:14.94 ID:uRXMvoZo0

>>53
それなら太らんで
5: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:44:16.21 ID:WZ43doHx0

キノコってダイエットに最適だよな
7: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:44:43.57 ID:rql8RDMqa

あっ…
9: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:45:24.92 ID:NmHFMuZ/p

ええな
ワイもやろかな
11: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:46:06.97 ID:Uwz/d9ns0

相撲取りみたいに量とればすぐ増えるやろ
12: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:46:13.23 ID:d3PiP7maM

肉くえ
13: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:46:17.14 ID:XxkixFISM

肉も入れとらんの?
14: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:46:53.59 ID:1+BvnGrU0

すまん
肉は鶏肉が冷蔵庫に残ってれば入れてる
15: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:47:09.51 ID:1+BvnGrU0

豚バラ入れても良さそうやな
16: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:47:55.62 ID:2+PocsgU0

雑炊食えば太るやろ
17: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:48:15.34 ID:d3PiP7maM

うどんも入れて食え
18: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:48:23.76 ID:zc3npWIg0

真似してみるわ
20: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:48:55.33 ID:yYXIP5XAa

米は?
21: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:48:58.50 ID:RqZYJ3nP0

代わりにコンニャク食うんや
22: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:49:13.04 ID:41uMD8XH0

肉入れたら太るよ
26: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:50:12.06 ID:n3dq9+xV0

>>22
アンチ乙
糖質は脂身が変化するから脂身少なめなら大丈夫
23: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:49:31.92 ID:1+BvnGrU0

なるほど雑炊かうどんか
正直いまの鍋だけで腹パンやけど試してみるか
サンキューガッツ
24: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:49:46.49 ID:d3PiP7maM

炭水化物とタンパク質が少なすぎて不健康だぞ
筋肉は萎縮するし頭も回らなくなる
25: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:50:07.91 ID:1+BvnGrU0

ごめん糸こんにゃくも入れてるわ忘れてた
6に追加してくれ
27: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:50:54.12 ID:v1b9x8sv0

野菜が白菜だけとか
1日何食なのか知らんが体壊すぞ
33: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:49.55 ID:6iMaPxHFa

>>27
今時は粉末食物繊維で余裕よ
39: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:53:35.95 ID:1+BvnGrU0

>>27
昼はやよいけんで野菜炒め定食食べてる
47: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:55:55.34 ID:v1b9x8sv0

>>39
マルチビタミンも飲んでおけ
あとは体調と相談して足りなさそうな栄養剤追加しなさい
28: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:01.46 ID:XxkixFISM

米は?
30: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:25.82 ID:1+BvnGrU0

米って鍋なのに米食べるんか
36: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:52:36.87 ID:XxkixFISM

>>30
肉体労働ならマジで必要
32: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:30.09 ID:wCYAqjAY0

夜中にカップ焼きそば食べる
34: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:59.39 ID:XxkixFISM

肉体労働で働くと炭水化物とタンパク質の大切さがわかる
体動く
40: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:53:39.31 ID:XxkixFISM

てかそのきのこ鍋結構いい値段しそうね
50: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:56:29.19 ID:1+BvnGrU0

>>40
感覚的に一食500円くらいやでたぶん
どの具材も安いもん
41: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:54:04.81 ID:Pc/Ld14/a

カップ焼きそば食っとけ
43: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:54:25.39 ID:fQsjq+0t0

めっちゃ体に良さそうにみえるけど違うんか
46: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:55:20.64 ID:z8ymSpWc0

太ってるより健康的やん、ええやん
48: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:55:58.35 ID:EA213I0bM

豆腐と白菜食ってるならええやん
49: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:56:10.59 ID:JMDC28z30

今何キロなんだよ
55: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:57:49.21 ID:1+BvnGrU0

>>49
今日スーパー銭湯で測ったら51キロやった
あかんわ
56: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:58:11.54 ID:FV641xSv0

>>55
身長は?
62: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:59:22.96 ID:1+BvnGrU0

>>56
174
51: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:56:32.86 ID:4VZWbUz60

ワイが一番ダイエットで効果的だと思った食物やわ
それプラスかけそばでドバドバ痩せたで
ちな1日1食

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581259385/

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Source: 思考ちゃんねる

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