1: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2018/12/06(木)21:11:39 ID:MS9

方法書いてく
3: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2018/12/06(木)21:12:23 ID:Crv

糖質制限と適度な運動です
4: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2018/12/06(木)21:12:43 ID:MS9

因みに運動は一切してない
大事なのは心の持ちよう


Source: シュバルツ!!

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