1: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:14:50.49 ID:7vBbjPak0
【血糖を上げやすい食品】
ご飯
食パン
菓子パン
麺類（うどん、ソーメン、冷麦、そば、ラーメン、焼きそば、スパゲティなど）
餅かぼちゃ
芋類（じゃが芋、さつまいも、里芋など）
とうもろこし
くり
大豆以外の豆類（小豆、インゲン豆、おたふく豆など）
コーラ
ジュース〔野菜ジュースを含む〕類
砂糖入りコーヒー
甘味料（はちみつなども）
ケーキ、和菓子などのお菓子
ご飯
食パン
菓子パン
麺類（うどん、ソーメン、冷麦、そば、ラーメン、焼きそば、スパゲティなど）
餅かぼちゃ
芋類（じゃが芋、さつまいも、里芋など）
とうもろこし
くり
大豆以外の豆類（小豆、インゲン豆、おたふく豆など）
コーラ
ジュース〔野菜ジュースを含む〕類
砂糖入りコーヒー
甘味料（はちみつなども）
ケーキ、和菓子などのお菓子
これ全部気を付けないといけないってマジ？
2: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:15:03.13 ID:+3q8Wxemp
肉食え
3: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:15:14.25 ID:IzoCiQPJ0
睡眠不足を放置していると、糖尿病などの原因にも – 協会けんぽ 健康サポート
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html
たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化 睡眠改善のための7ヵ条 | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028549.php
5: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:15:33.54 ID:QEwXOXIU0
主食全滅で草
7: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:15:50.39 ID:9eeOA35f0
米、パン、麺ダメで何食えばええねん
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Source: 不思議ネット
