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こんばんは!

子育てする中で・・・

子どもの自己肯定感を高めてあげなくちゃ

って思うけど、つい怒ってしまったりして、

反省したりすることってないですか?

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以前、のびのび子育て&安心マネー講座
受講生さんと話していたときのこと。

その受講生さんが言われていたのが、

「なんでこんなこともできないの?と毎日思っていて、
カッとなってそのたびに怒ってしまい、

『自己肯定感を叩き潰して育てているんだろうな
と思っています」って。

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私、この言葉を聞いて、
心がぎゅっとつかまれたような、
切ない気持ちになりました。

この、「自己肯定感」っていう言葉。

この言葉に囚われているママさんって、
少なからずいるんではないかな・・・と思っています。

なぜそう思うかって、
私がずっと、そうだったから。


子育てや仕事にがんばる日々で
時間と心の余裕が持てないママに、
がんばらなくても片づく仕組みづくりと
できたにフォーカスして〇をつける思考の整理で
笑顔で子育てできる家とマインドをつくる
モノと思考の片付けコンサルタント まどなおです。


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「子どもの自己肯定感を高めよう」のワナ?

長女が生まれて、小さいころは、
育児本やコラムをたくさん読んでいました。
(第一子あるある。笑)

そうしたら、あちこちに
「子どもの自己肯定感を高めよう」
って書いてあったんです。

私は、自分自身が、
自己肯定感がずっと低くて、

だから、そう書かれているのを見るたびに、
この子は、自己肯定感の高い子にしてあげなきゃ。
と思っていました。

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でもね、ずっとそう思っていたことで、
自分の中で無意識に、

自己肯定感が低い=よくないこと
 ↓
自己肯定感が低い私=よくない人間

って思っていたんです。

つまり、 私はよくない人間なんだ。って
ずっと自分を否定している状態でした。

無題

逆に夫は、すごーく自己肯定感が高いタイプ。
うまくいかないことがあっても、注意されても、

いつも自分はOK!
なタイプです。
(どこからその自信くるん?ってくらい。笑)

そんな夫がうらやましくて、あるとき私の母に
そんな話をしたら、

「でも、みんながみんな”今の自分でOK!”やったら
進歩ないし、世の中成り立たへんやろ。
あんたみたいな人間も必要。」

って言われたんです。

そう、物事って、
何が良いとか、何が悪いとかってなくて、
すべては見方ひとつなんですよね。

同じ1つのできごとにも、
光と影の部分があって、
どちらにフォーカスするかで、
解釈はがらりと変わる。

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これって、方眼ノート講座でも言っていることで。

私が、いつも自分はOK!と思えないっていう
その出来事ひとつをとっても、


自己肯定感が低い。
っていう見方もあれば、

向上心がある。
っていう見方もある。

うちの母って、わりとサバサバしていて、
(私が文化祭で準主役になっても観に来ないとか。笑)
あまり深く考察するタイプではないのですが、

自分のことを肯定できなかった私を
母が肯定してくれたそのセリフは
10年以上経った今でもずっと覚えています。

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子どもの自己肯定感を高めることって
すごくいいことだとは思うけど・・・

「子どもの自己肯定感を高めましょう」って
本やメディアに書いてあるのを見て
もし、ママが苦しくなるくらいなら、

そんなのがんばらなくていいと私は思う。

ママが、自分のことを否定せずに、
笑顔で子育てできるのが一番だと思うから。

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だから、もし・・・
「私は自己肯定感が低いからダメだ」って
思っているママさんがいたら、

それってダメなんかじゃなくて、
それって単なる見方のひとつ。

だから、そんなときは見方を変えて
光の部分にフォーカスしてみてくださいね。

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そうしたら、自分も子どもも・・・
見え方も、その後の行動も、ガラリと変わるから。

この見方って、ついネガティブになってしまったり
人によって見方のクセがあったりするのですが、
(私ももともとめっちゃネガティブ思考)

この、光の部分にフォーカスは、
方眼ノートで誰でもできちゃいます^^

私が、光の部分にフォーカスを定着させられたのは、
間違いなくこれがあったから。

見方が変わると、行動も結果も変わる・・・
を体感してもらえますよ^^

ではでは♩

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Source: いつでも、HOME ~ちいさな建売、おしゃれハウスを目指す~

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